Бег: за и против

Бег: за и против

Многие планируют начало своей новой жизни именно с желания бегать по утрам. Как правило, эти желания так и остаются нереализованными. Но! В Интернете давно идет дискуссия по поводу того, полезен или все-таки вреден бег. Кто-то говорит, что бег - это оптимальная физическая нагрузка для поддержания организма в тонусе, кто-то утверждает, что бег - это систематическое "убивание" коленей и позвоночника. А как считаете вы?

Узнай мнение с #planetasport39

Возврат к списку