Статьи

Чем человек здоровее, тем он счастливее. Это и ощущение сильного энергичного тела, и правильное пищеварение, и ясный быстрый ум. А также крепкие нервы и отличное настроение благодаря правильной регуляции гормонов и нейромедиаторов. А занятия вместе с ребёнком к общему ощущению благополучия добавят ещё и редкое чувство единения.

#planetasport39
Самое начало тренировок - важное время. Именно сейчас закладываются основы успеха или дальнейших проблем. Опытный глаз может отметить все моменты и точки, которым следует уделить особое внимание.

#planetasport39
«Планета Спорт» продолжает знакомить друзей с самыми интересными представителями спортивного мира родного Калининграда. Сегодня о себе и своих жизненных принципах расскажет Ирина Тихомирова, в прошлом профессиональная спортсменка, мастер спорта по синхронному плаванию, сейчас тренер по плаванию для детей, инструктор грудничкового плавания, а также психолог, сёрфер, путешественник и вейкбордер.

#planetasport39
«Планета Спорт» продолжает рассказывать о калистенике - уникальной системе уличных тренировок. В отличие от занятий в зале упражнения на природе требуют более внимательного отношения на этапе подготовки. Снизить влияние капризов природы поможет грамотный подбор спортивной формы и хорошей площадки, а современные гаджеты существенно облегчат процесс отслеживания результатов.

#planetasport39
И вновь «Планета Спорт» рада познакомить вас с человеком, чей пример вдохновляет не просто заниматься спортом или выбрать здоровый образ жизни. Алексей Беккер - Мастер спорта международного класса по бодибилдингу, 4-кратный чемпион России, а также призер чемпионата мира и Европы - человек, способный стать примером мужа, отца и мужчины в традиционном понимании этого слова.

#planetasport39